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がんばっているあなたへ
がんばっているわたしへ
きもちに寄り添う
アロマのメッセージを
精油 カモマイルローマン
マーガレットに似た小さく白い花を咲かせるカモマイルローマン。よくカモミールの名で総称される多年草の植物です。精油は青りんごのような酸味のあるフルーティーな甘さが特徴で、子どもにも使える安全性も人気。やすらぎを与えて心を癒し、頭痛や生理痛の緩和、肌荒れを防いで肌や髪の質をよくするといわれます。
働き方や夫婦のあり方が変わり、子育てもジェンダーレスな時代。性別によって役割が決まるという考えは、ナンセンスです。とはいえ、夫婦で均等に振り分けることは難しく、仕事や個々の得意・不得意などからパートナーに任せっきりなんて人も…。
休みの日や時間があるときに少しでもと頑張ってみるけれど、「やり方が雑」「畳み方が違う」と逆に用を増やしてしまう始末。子どもにも泣かれてしまうし…。
あなたがいるから、がんばれる。
いつも支えてくれてありがとう。
思い返してみれば、自分と同じように決して器用なほうではなかったのに、いつの間にか家のことも子どものこともできるようになっていて、今ではすっかり頼り切り。あなたも見えない場所で頑張っていたんだね。
ちょっと考えればわかることなのに、忙しさや疲れを言い訳に甘えていたのかも。お互いにできた人間じゃないから、愚痴をこぼしては喧嘩もするけれど。本当はわかってる。
あなたがいるから、がんばれる。
いつも支えてくれてありがとう。
子育てや家事は通知表のようなわかりやすい評価はなく、頑張ったからといって報酬がもらえるものでもありません。大切な家族のためとわかっていても、疲れているとむなしく思えたり、やる気を失ってしまったり…。そしてそんな自分が嫌になって自己嫌悪。少しずつ心をすり減らしてしまう方は少なくありません。
家事も子育ても「できて当たり前」「やって当たり前」と言われがちだから、誰にも相談できないものです。一週間、二週間、一か月と、長く続けてはじめてわかる大変さに、一番身近で一番助けられているあなたが感謝といたわりの言葉を届けましょう。
カモマイルローマンの香りとメッセージは、家事や子育ての大変さや悩みに息苦しい毎日を送っていたパートナーに安らぎを取り戻してくれます。なにより、あなたからの言葉が特効薬。疲れ切った心と体に優しい手当となることでしょう。
今、これを目にしているあなたが現状に疲れを感じているならば、あなた自身にアロマとメッセージを贈ってあげてください。「もっとわたしを労わって!」とパートナーにおねだりするのもあり!現代人に多い頭痛の緩和に効果的で、お子さんでも使えるのがカモマイルローマンです。家族一緒にアロマに癒されながら、これからの家事や子育てについて語り合うのもいいかもしれません。
「がんばっているわたし」と「がんばっているあなた」へ。
あらためて言葉を贈るのは気恥ずかしいものですが、
アロマと一言のメッセージならばできそうだと思いませんか?
言葉にできなかったさまざまな思いも、きっとアロマの香りが一緒に運んでくれます。